Które są objawy podwyższonego poziomu glukozy we natur? Jesteś zwiększone pragnienie, zmęczenie a systematycznie wykorzystujesz z toalety? Więc mogą być objawy hiperglikemii, czyli podwyższonego poziomu cukru we natur. Sprawdź, które są inne wzory a jak należy wykonać badanie glukozy.
Co wtedy istnieje glukoza?
Glukoza to cukier prosty powstały na wynik rozkładu węglowodanów, odpowiedzialny za dostarczanie energii do konkretnych komórek organizmu. Jej zawartość kontroluje hormon produkowany przez trzustkę, czyli insulina. Wtedy ona płaci za poziom glukozy – uaktywnia się po posiłku, kiedy poziom cukru wymaga wyregulowania. Gdy etap ten przesadnie spadnie, trzustka produkuje glukagon, który mówi wątrobę o konieczności wzięcia z rezerwy energetycznej. Jeżeli mechanizm ten zostaje zaburzony, przystępuje do hiperglikemii lub hipoglikemii.
Objawy niewłaściwego poziomu glukozy
Podwyższony poziom cukru, czyli hiperglikemia, to okres, który daje uciążliwy dyskomfort. Jego fakty to:
wzmożone pragnienie,
suchość w ustach,
częste oddawanie moczu,
uczucie osłabienia, zmęczenia.
System w ten rozwiązanie wysyła sygnał, że stężenie glukozy jest zbyt duże. Czyni je umieścić, zwiększając pragnienie oraz produkcję moczu, co uważa na celu wydalenie nadmiaru cukru z organizmu.
Zbyt mały poziom glukozy, czyli hipoglikemia, alarmuje w twarze następujących objawów:
zwiększona potliwość,
silne uczucie głodu,
kołatanie serca,
drżenie mięśni,
niepokój.
Nagły, odkładający się stan hiperglikemii może sprawić do niewydolności poszczególnych organów, uszkodzenia mózgu lub choćby do śpiączki. Hipoglikemia lecz w chłodnej osoby może działać zniszczeniem nerwów obwodowych.
Badanie poziomu glukozy
Jeżeli zaobserwujemy objawy hiperglikemii lub hipoglikemii, należy sprawdzić, czy poziom cukru kryje się w wartości. Wystarczy pobrać próbkę krwi z opuszki palca i umieścić ją na pasku w glukometrze. Badanie glukozy można przeprowadzić w laboratorium bądź w gabinecie lekarskim. Lekarz może zlecić również doustny test obciążenia glukozą, który wskazuje, jak organizm radzi sobie z długą częścią cukru.
Normy poziomu cukru u kobiet zdrowych:
na czczo: 70-110 mg/dl (3,9-6,1 mmol/l)
po posiłku: < 140 mg/dl (7,8 mmol/l)
Jak uregulować poziom cukru?
Poziom glukozy w organizmie obniża i stabilizuje dieta, której regułą są artykuły o małym indeksie glikemicznym. Posiłki z naturalnego menu należy przygotowywać bez dodatku cukru, i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego – zamienić na roślinne tłuszcze nienasycone. Umieszczajmy na pełnoziarniste pieczywo, chude mięso i niezliczone miar warzyw.
Doraźnie poziom cukru można zmniejszyć, wypijając 1-2 szklanki wody, która rozcieńcza krew i obniża stężenie glukozy. Zwiększona liczba płynów pobudza również produkcję moczu, co daje wypłukać z systemu nadmiar cukru. W sukcesie hiperglikemii pomocny pewno istnieć jeszcze umiarkowany wysiłek fizyczny – aktywność fizyczna wykorzystuje nadmiar cukru do prac energii. Czynnikiem, który wyraźnie obniża poziom glukozy we natur, jest stres.
W sukcesie tzw. niedocukrzenia należy wypić słodki napój, zjeść kilka drobnych owoców np. winogron lub rodzynek, czekoladę lub cukierki z glukozą.
zobacz również Jakie są objawy podwyższonego poziomu glukozy we krwi?
